7 טיפים לשיפור חיי המין שלך

בשלב מסוים בכל מערכת יחסים, סקס יכול להיות מעופש ומוזר. כשזה קורה, הגיע הזמן לנסות משהו חדש שיצית מחדש את הניצוץ ביניכם לבין בן או בת הזוג שלכם. הנה 7 טיפים לשיפור חיי המין שלכם:

1. התבוננות פנימית

קח קצת זמן כדי להעריך למה אתה לא יכול להיות מעוניין במין כמו שהיית פעם. האם אתה או בן זוגך לחוצים? האם יש ביניכם סכסוך לא פתור? הקדישו זמן כדי לזהות מחסומים פיזיים או נפשיים למצב רוח.

2. פעילות גופנית

מציאת הזמן להתאמן, אפילו 30 דקות ביום, פעמיים או שלוש בשבוע, יכולה לעשות הבדל גדול. פעילות גופנית מסייעת לשחרר אנדורפינים, אשר פועלים כמו aphrodisiacs טבעי.

3. תקשורת

תקשורת היא המפתח כשמדובר בשיפור חיי המין שלך. שוחחו עם בן הזוג שלכם על מה שמדליק את שניכם ואילו פעילויות מסבות לשניכם הנאה. אם יש בעיות, כגון אי התאמה ברצון או תפקוד לקוי של זיקפה, שוחח עם הרופא שלך.

4. חקור

נסו דברים חדשים ביחד. לתבל את הדברים על ידי חקירת פנטזיות, משחקי תפקידים, או לנסות עמדות שונות. לגרות אחד את השני פיזית ורגשית.

5. היו רומנטיים

מתי בפעם האחרונה יצאת לדייט עם בן זוגך? היו יצירתיים והשקיעו מאמץ בחיזור אחריהם. תחזירו את הרומנטיקה. לכו לארוחת ערב, צאו לטיול רומנטי או נסו פעילות חדשה.

6. ניסוי

חקור דרכים שונות להביע את עצמך מינית. להתנסות בארוטיקה, עיסויים חושניים, ואפילו BDSM.

7. תהנה

זוהי הדרך הקלה ביותר לשפר את חיי המין שלך. אל תיקחו את זה כל כך ברצינות, תיהנו ותצחקו. תיהנו אחד מהשני, היו ספונטניים ושחררו את עצמכם מעכבות.

שיפור חיי המין שלך לא חייב להיות קשה. קצת מאמץ וקצת יצירתיות יכולים לעזור לך לחוות חוויה מספקת ומהנה יותר עם בן / בת הזוג שלך. נסו כמה מהטיפים הבאים ותראו אם אתם יכולים להצית מחדש את הניצוץ במערכת היחסים שלכם.